.png "Author")
Menjaga Kesehatan Keluarga di Akhir Tahun: Tips dan Edukasi Penting
Menjelang akhir tahun, masyarakat Indonesia menghadapi berbagai tantangan kesehatan, terutama karena perubahan cuaca dan peningkatan mobilitas. Dalam situasi ini, penyakit musiman seperti influenza dan common cold sering kali menjadi ancaman yang dapat mengganggu rencana liburan dan kegiatan sehari-hari. Data menunjukkan bahwa kasus influenza meningkat hingga 38 persen pada minggu ke-38 tahun 2025, dan diperkirakan akan terus meningkat hingga awal tahun 2026.
Halodoc, sebuah platform layanan kesehatan digital yang terpercaya, meluncurkan laporan kesehatan bertajuk Indonesia Health Insights Report 2025. Laporan ini mencerminkan tren dan perilaku kesehatan keluarga Indonesia, termasuk peningkatan penyakit musiman menjelang akhir tahun. Untuk meningkatkan kesadaran dan edukasi kesehatan, Halodoc bekerja sama dengan Tentang Anak, sebuah ekosistem parenting berbasis bukti ilmiah, untuk menyelenggarakan webinar bertema “Memahami Influenza dan Common Cold: Menjaga Kesehatan Keluarga di Akhir Tahun”.
Webinar ini memberikan informasi penting tentang perbedaan antara influenza A, B, dan common cold, serta langkah pencegahan dan penanganan awal di rumah. Fibriyani Elastria, Chief Marketing Officer Halodoc, menjelaskan bahwa periode akhir tahun sering kali menjadi waktu dengan peningkatan signifikan pada penyakit pernapasan, terutama akibat perubahan cuaca dan mobilitas masyarakat.
Laporan Indonesia Health Insights Report 2025 juga menunjukkan bahwa 40% keluarga mengalami masalah kesehatan yang mengganggu rencana liburan mereka. Ibu-ibu, sebagai pengurus utama keluarga, sering kali menjadi yang paling rentan mengalami gangguan kesehatan. Mereka tidak hanya merawat anggota keluarga yang sakit, tetapi juga sering kali menjadi korban dari kondisi kesehatan yang memburuk.
Gejala dan Pencegahan Penyakit Musiman
Gejala umum yang dialami keluarga Indonesia di akhir tahun meliputi demam, batuk, dan flu. Untuk menghadapi hal ini, Halodoc menawarkan berbagai layanan kesehatan yang lengkap, mulai dari konsultasi dokter, toko kesehatan, hingga layanan homecare. Tujuannya adalah membantu keluarga tetap sehat dan siap menikmati momen akhir tahun tanpa gangguan kesehatan.
dr. Mesty Ariotedjo, Sp.A, MPH, Dokter Spesialis Anak dan CEO Tentang Anak, menekankan pentingnya pemahaman mendalam tentang perbedaan influenza dan common cold. Influenza biasanya memiliki gejala yang lebih berat, seperti demam tinggi, nyeri otot, dan linu tubuh, sedangkan common cold lebih ringan dengan gejala seperti hidung tersumbat, bersin, atau gatal di tenggorokan.
Tips Sederhana untuk Menjaga Kesehatan
Beberapa tips sederhana yang bisa dilakukan oleh keluarga untuk mencegah dan menangani penyakit musiman antara lain:
- Cukupi waktu istirahat agar daya tahan tubuh tetap optimal.
- Penuhi kebutuhan cairan dan gizi seimbang, termasuk vitamin C dan D yang berperan penting dalam menjaga imunitas.
- Gunakan masker dan jaga etika batuk/bersin untuk mencegah penularan dalam keluarga.
- Konsultasi dengan dokter jika gejala tidak membaik dalam tiga hari atau disertai demam tinggi.
- Lakukan vaksinasi influenza tahunan, baik untuk anak-anak, dewasa hingga lansia sebagai langkah pencegahan.
Laporan Indonesia Health Insights 2025 juga menunjukkan bahwa sebagian besar ibu memilih langkah pencegahan yang langsung terasa manfaatnya, seperti mengonsumsi makanan bergizi dan menjaga hidrasi (56%), beristirahat cukup (54%), mengonsumsi suplemen vitamin (51%), serta membawa obat-obatan penting saat bepergian (48%). Namun, langkah-langkah formal seperti vaksinasi flu, konsultasi dokter, atau pemeriksaan kesehatan sebelum liburan masih relatif rendah.
Kolaborasi untuk Kesadaran Kesehatan yang Lebih Baik
Melalui kolaborasi ini, Halodoc dan Tentang Anak ingin mendukung para ibu sebagai pengurus utama keluarga dalam mengambil langkah yang tepat untuk menjaga kesehatan keluarga. Selain layanan kesehatan yang mudah dan lengkap, Halodoc juga terus berinovasi dengan hadirnya Halodoc+, paket berlangganan yang menawarkan berbagai diskon eksklusif dan saldo Halocoins yang bisa digunakan di seluruh layanan Halodoc. Dengan demikian, keluarga dapat menjaga kesehatan dengan lebih hemat, praktis, dan terencana sepanjang tahun.
Posting Komentar